每日瑜伽将会让更好的用户进行体验轻松瑜伽的体验!从零开始练习,不断锻炼自己的身体;再进入进阶训练,拥有专属的名师指导,定制属于你的私人课程!
1、新手零基础课程可以体验,不断适应锻炼后再增加难度;
2、拥有不同的课程可以学习,组建小队进行相互陪伴模式;
3、相互监督相互互动提升坚持效果;
4、根据自己当下的身材进行合理规划,打造更好的身材;
5、随时关注好友的动向,随时分享自己的心得、
1、不同的音乐背景营造不同氛围,模拟舒适的环境;
2、300+瑜伽体式需要掌握,横版竖版都可以;
3、观看不同程度的视频,帮助自己规划好计划;
4、实时控制记录瑜伽练习课程和时间,了解自己的进度;
5、不同强度的课程随意选择,根据不同时长带来不同效果!
@1:现在已经养成每天都要做一会儿瑜伽的习惯了,真的是会让人改变生活态度的软件!